Promille-Rechner
Berechne deinen geschätzten Blutalkoholwert nach der Widmark-Formel.
Nur eine Schätzung nach Widmark. Individuelle Faktoren bleiben unberücksichtigt. Keine Grundlage für die Entscheidung, ob du fahrtüchtig bist – im Zweifel nicht fahren. Ersetzt keine ärztliche oder rechtliche Beratung, Angaben ohne Gewähr.
Promille-Grenzen in Deutschland
| Grenze | Bedeutung |
|---|---|
| 0,0 ‰ | Fahranfänger (Probezeit) und unter 21 Jahren |
| 0,3 ‰ | Relative Fahruntüchtigkeit bei Ausfallerscheinungen |
| 0,5 ‰ | Bußgeld, Punkte, Fahrverbot |
| 1,1 ‰ | Absolute Fahruntüchtigkeit – Straftat |
So funktioniert die Widmark-Formel
Der Blutalkohol wird aus dem aufgenommenen reinen Alkohol (Menge × Vol.-% × 0,8 g/ml), dem Körpergewicht und dem Reduktionsfaktor (Mann 0,7, Frau 0,6) berechnet. Pro Stunde werden rund 0,15 ‰ abgebaut. Individuelle Faktoren wie Magenfüllung, Tagesform oder Medikamente bleiben unberücksichtigt.
Häufige Fragen
Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?
Im Schnitt rund 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde – unabhängig von Kaffee, Wasser oder Bewegung.
Wie viel Promille habe ich nach 2 Bier?
Bei einem 80 kg schweren Mann grob 0,5 bis 0,6 Promille direkt nach dem Trinken – je nach Körperbau und Zeit.
Ab wann darf ich wieder Auto fahren?
In Deutschland gilt 0,5 Promille als Bußgeldgrenze, ab 1,1 Promille liegt eine Straftat vor. Für Fahranfänger und unter 21 gilt 0,0 Promille.
Ist dieser Rechner rechtlich verbindlich?
Nein. Er liefert nur eine grobe Schätzung nach Widmark und ersetzt keine Messung. Im Zweifel nicht fahren.
Warum unterscheidet sich der Wert bei Mann und Frau?
Der Reduktionsfaktor (Wasseranteil im Körper) ist bei Frauen niedriger, daher steigt der Promillewert bei gleicher Menge schneller.